למצוא מרחב שקט
לוגו
water_yoga_logo_final

דמייני מרחב נשי שקט ונעים, הרחק מכול הרעשים בחוץ..
בו תכירי שיטה הדרגתית ומועילה במיוחד שתחזק אותך  פיזית ורגשית
   שיטה שתפתור לך כאבים כרוניים ותחבר אותך מחדש להקשיב לגוף שלך
תלמדי לנשום נשימות עמוקות ומבריאות שהן כלי ריפוי עוצמתי
תתקדמי בקצב שלך ותשיגי תוצאות בטוחות לאורך זמן
תפתחי מודעות גופנית ותניעי את הגוף נכון יותר במילוי משימות היום יום
תגלי שאפשר להיות בריאה וחזקה יותר מבלי להרגיש כאב ומאמץ יתר
ותצפי כבר לפעם הבאה 🙂

קצת עליי 🙂

היי אני רות 🙂 מורה בכירה ליוגה בסגנון ויג’נאנה, מתרגלת יוגה 17 שנה ומלמדת 7 שנים. בת 51, אמא ל-6 אוצרות ונשואה למוזיקאי אמן כינור. בגיל 5 התחלתי לרקוד בלט קלאסי ומאז אהבת התנועה היא חלק בלתי נפרד ממני. לשיעור היוגה הראשון נחשפתי כשהייתי סטודנטית, זו הייתה יוגה בסגנון איינגר. בשנת 2019 פתחתי ברעננה את הסטודיו שלי – "את והיוגה"  ומאז אני מלמדת עשרות נשים יוגה בסגנון ויג'נאנה בשילוב יוגה נשית. בנוסף, אני מפתחת ומלמדת יוגה במים ומנחה סדנאות והשתלמויות למטפלי מים. בשנת 2023 הוסמכתי גם בהוראת יוגה לילדים ואני מלמדת יוגה גם לילדים. 

תחומי התמחות

IMG_1182_Original
יוגה ביבשה
DSC06953
יוגה במים
IMG_7258
יוגה לילדים
Scroll to Top