הי אני רות 🙂 מורה בכירה ליוגה בסגנון ויג'נאנה, מתרגלת יוגה 17 שנה ומלמדת 7 שנים. מנהלת את סטודיו
"את והיוגה" ברעננה.

בת 51 , אמא ל6- אוצרות ונשואה למוזיקאי אמן כינור. מאז שאני זוכרת את עצמי אהבתי תנועה.

נולדתי אחרי 2 בנים והייתי לא פחות ספורטיבית מהם 🙂 . בגיל 5 התחלתי לרקוד בלט קלאסי בו התמדתי במשך 8 שנים. אהבתי את שפת הגוף של הבלט: עוצמת היציבה וכוח השרירים יחד עם עדינות
ודרך ביטוי אמנותית.

לשעור היוגה הראשון נחשפתי כשהייתי סטודנטית. זו הייתה יוגה בסגנון איינגר. אני זוכרת את השעור הזה כמאד נעים ומשחרר ברמה הרגשית ומחזק פיסית. הרגשתי שהתאהבתי והתמדתי לתרגל עד סוף לימודי באוניברסיטה. עדיין כלל לא חשבתי ללמוד יוגה. ניתבתי את הקריירה שלי תחילה לעולם הפרסום כקופירייטרית ולאחר מכן , לעולם החינוך. לימדתי בתיכון את מקצועות מדעי החברה.

במהלך תקופת אמהות אינטנסיבית ועבודה תובענית בבית הספר, מצאתי את הזמן על המיזרן כזמן יקר מפז להרפות עומסים פיסיים ורגשיים, לחזק את הגוף מבפנים ולגלות עוצמה ושקט בתוכי. כשאני כבר אמא לחבורה עירנית ומופלאה של 4 בנות בגילאי 3-9 , החלטתי ללמוד הוראת יוגה באופן מקצועי ונרשמתי ללימודי יוגה ויג'נאנה במכון וינגייט.