שיעור פרטי לילדים
באווירה נעימה ומכילה נתמקד במודעות לנשימה, בתנוחות יוגה המסייעות לחיזוק והגמשת שרירי הגוף, ינלמד סודות של ריקוד ותנועה חופשית, דמיון מודרך, הרפיה, פיתוח יכולת ההבעה וההקשבה.
משיעור לשיעור נבנה הביטחון העצמי של הילד לצד שיפור ביציבה, חיזוק השרירים, שיווי המשקל והגמישות.
באווירה קסומה של תנועה, סיפור, מוזיקה, משחק ומגוון רחב של אביזרים הילד.ה לומדים ומתרגלים את תנוחות היוגה השונות, מבצעים תרגילי נשימה, נעים במרחב, מתנסים בתרגילי ריכוז וזיכרון, דמיון מודרך ובהרפיה.
כל אלה משפרים את היכולות גופניות, מוטוריות, קוגניטיביות וחברתיות של הילד.ה .